シーズン終盤に向けて1か月ぶりのコンディショニング

2017年10月12日

残り2戦となったステップアップツアーの出発前に1ヶ月間受けられなかった青砥のコンディショニングへ行ってきました!

さすがに1ヶ月もしっかりとしたケア無しで試合をやると体に歪み、痛み、張り全て出てきます(^_^;)
今までになった事がないくらい右の背中に張りと痛みが出てしまい辛かった( ;  ; )

香川へ移動する前に急遽大塚さんに診てもらうことが出来て良かったです!!

丁寧な施術後、針とお灸をしてもらいました!
今回は首にも!左の首の辛さが無くなってスッキリです(^-^)
さぁこれで残りの試合、そしてQTに向けて頑張れそうです!!

ここで少し、アメリカでの大学時代のことを紹介します。
大学生でゴルフチームに所属していた時はアスリート専用のトレーニングルームがあり、チームごとに専属のトレーナーさんがいました。

体に何かあった時はこのトレーニングルームでトレーナーさんとコンディショ二ングを行います。私が手首の手術をした時もトレーナーさんが最初から最後までしっかりとケアをしてくれました。

ちなみにこのトレーニングルームはプロチーム顔負けの設備が整っています!大学専属のマッサージ師がきたり、整体師がきたりもしてくれました。 体のことに興味津々な私にとってはとても刺激があって毎日のように通っていたのを思い出しました。

Rika_Conditioning_at_Teate